카킹치킹

[책 정리] 임신 출산 미리보기 2026.01.02~2026.01.02⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️임신부가 영양 결핍이 올 정도로 식사를 제대로 못 하는 경우 부족한 영양소를 보충하면 도움이 되겠죠. 하지만 임신부가 단것을 많이 먹는다거나 더 많은 열량을 섭취한다고 아기가 더 크지는 않습니다. 오히려 너무 많이 먹어 체중이 급격하게 증가하거나 임신성 당뇨에 진단되면 아기의 성장을 더 방해할 수 있습니다. 아기를 키우겠다고 더 먹으면 임신부만 살이 찝니다.자연 분만을 계획한다면 36~38주 사이에 B군 연쇄상구균(GBS)에 대한 검사를 해야 합니다. B군 연쇄상구균은 평소 질과 직장에 살고 있는 균으로, 평소에는 아무런 증상이나 문제를 일으키지 않다가 분만을 하면서 태아에게 노출되면 신생아 뇌수막염, 패혈증의 중요한 원인이 됩니다. 질과 항문에서 .. Baby 2026.02.01  0
【책 정리】 고양이 집사 매뉴얼 시작일: 26.01.22완독일: 26.01.22평점: ★★★★★고양이는 나이가 들면 후각이나 미각도 둔해지는 경우가 많 다. 따라서 습식사료를 줄 때는 인간 체온 정도로 데워 냄새를 돋 우어 주면 좋다. 갓 사냥한 소동물과 비슷한 온도 정도로 맞추어 주는 것도 이 온도를 고양이가 좋아하는 이유 중 하나일지도 모 른다. 다만 화상의 원인이 될 수 있으니 너무 뜨겁게 데우지 않도 록 조심하자.밥그릇을 고양이가 먹기 좋은 높이로 맞추어 주는 일도 무척 중요하다. 인간은 나이가 들면 하반신에 통증이 생기는 경우 가 많은데, 이는 고양이도 마찬가지여서 나이가 든 대부분 고양이가 '퇴행성 관절 질환'을 앓는다고 한다. 머리를 숙이고 구부려 먹는 자세는 고양이의 관절에 부담이 되어 밥을 제대로 먹기 어려운 데다 통증.. Reading Record 2026.01.22  0
【책 정리】 석세스 리딩 시작일: 24.05.01완독일: 24.05.11평점: ★★★★☆ 「하루의 1%는 과연 몇 분일까요? 간단하게 계산해 봅시다. 하루는 24시간입니다. 이 24시간을 분으로 바꾸면 1,440분입니다. 이 1,440분의 1%가 바로 15분입니다. 이 책은 하루 15분(1%)으로 인생을 바꾸는 독서법을 소개합니다. 15분은 무척이나 짧은 시간인 동시에 마법의 단위입니다. 매일 하루에 15분씩, 그러니까 1%씩만 지식을 저축하면 10년 후 압도적인 성과를 낼 수 있습니다. 그러면 앞으로 여러분의 인생이 편해집니다.」　P.6 「“학교에서 마지못해 공부한 16년과 책으로 솔선수범하여 공부한 10년의 무게는 다르다. 책에는 사람을 바꾸는 힘이 있다.”」　 P.8 「1.목적을 정의한다.-> 독서를 꾸준히 하는 방법,.. 카테고리 없음 2024.05.11  0
【책정리】그렇게 보낼 인생이 아니다. 시작일: 23.07.18 완독일: 23.07.28 평점: ★★★★☆ ["일시적 안전을 위해 자유를 포기하면 자유는 물론이고 안전도 누를 수 없다." -벤자민 프랭클린] ["가장 어려운 건 죽고 다시 태어나는 것이다." -석가모니] [이 삶이 내가 나답게 살아갈 유일한 기회란 걸 이해하게 되었다.] [A: 살면서 일이 잘못될 때마다 넌 항상 남 탓을 하거나 상황 탓을 했지. 늘 희생자였고.” B: “뭐, 그렇다고 할 수 있지. 알다시피 내 삶이 쉽지 않았거든. 가족만 봐도 그렇고, 항상 운도 나빴고.” A: “아이고, 불쌍도 하셔라! 그런 식으로 생각하면 넌 과거의 노예, 다른 사람의 욕망의 노예, 상황의 노예, 운의 노예가 될 뿐이야.” B: “그럼, 내가 모든 걸 통제했어야 했나? 내가 어떻게 다른 사.. Success 2023.08.15  1
남은 인생을 제대로 살기 위해 당장 시작해야 하는 22가지 남은 인생을 제대로 살기 위해 당장 시작해야 하는 22가지 1. 운동하자. 될 수 있으면 아침에 운동하자. 여러 면으로 도움이 된다. 밤에 자는 데도 도움이 되고 낮에는 정신을 맑게 하는 데도 이롭다. 운동은 혈액순환을 활발하게 하고 나른함이 사라지게 해준다. 또 정신 집중에도 효과가 있다. 스트레스도 풀린다. 이로운 점이 너무 많다. 2. "내일 해야지" 또는 "지금은 시간이 없어" 같은 말은 하지 말자. "내일"은 우리가 절대 갈 수 없는 상상의 나라다. "내일 해야지" 또는 "지금은 시간이 없어"라고 말을 하는 사람의 95~99%는 그냥 게으른 거다. 3. 핑계를 대지 말자. 그냥 해보라(Just Do It)! 흥미를 느끼는 일이든, 새로운 경험이든, 자기 향상을 위한 과제든, 하고 싶은 것이 있으.. Daily 2023.01.29  0
【책 정리】돈 공부는 처음이라 시작일: 22.10.31 완독일: 22.10.31 평점: ★★★★★ [작은 행복과 작은 만족은 그것만 가질 수 있는 사람이 아니라, 그것도 가질 수 있는 여유에서 나온다.] [당신이 희망하는 거의 대부분은 결국 돈이 있어야 이루어진다.] [돈을 모른다는 것은, 당신에게 가장 중요한 당신의 삶을 모른다는 말과 같다.] [쉽게 이야기해서, 국가가 나를 먹여 살려줄 것이라는 기대는 애당초 하지 않는 게 좋다.] [실패를 경험한 것과 실패를 인정하는 것은 완전히 다른 얘기다.] [당신은 돈을 더 많이 벌 수 있는 방법을 고민해야 한다. 내가 깨달은 방법은 다음의 다섯 가지가 전부다. 1. 기존의 소득을 늘리기 2. 새로운 소득을 만들기 3. 미혼이라면 결혼 잘하기 4. 로또 당첨되기 5. 도박, 절도, 강도 등.. Fnancial Technology 2023.01.28  0
【책 정리】미움받을 용기 시작일: 22.11.08 완독일: 22.11.17 평점: ★★★★☆ [타인의 ‘인정’을 얻기 위한 ‘인정욕구’를 과감히 포기해야 한다는 주장도 흥미롭다. 남의 이목에 신경 쓰느라 현재 자신의 행복을 놓치는 실수를 범해서는 안 된다. 내가 아무리 잘 보이려고 애써도 나를 미워하고 싫어하는 사람은 반드시 있게 마련이니 미움받는 것을 두려워해서는 안 된다.] [철학자: "자네가 불행한 것은 과거의 환경 탓이 아니네. 그렇다고 능력이 부족해서도 아니고. 자네에게는 그저 ‘용기’가 부족한 것뿐이야."] [철학자: 밖에 나가지 않고 내내 방 안에 틀어박혀 있으면 부모가 걱정을 해주지. 부모의 관심을 한 몸에 받을 수 있네. 마치 상처 난 부위를 어루만지듯 조심스럽게 대해주지. 하지만 집에서 한 발자국이라도 나가면 .. Success 2023.01.09  2
【책 정리】N잡하는 허대리의 월급 독립 스쿨 시작일: 22.11.10 완독일: 22.11.11 평점: ★★★★☆ [엑셀이든 설득이든 편집이든 상관없습니다. 나중에 써먹을 수 있는 기술을 지금 다니는 회사에서 최대한 익혀야 합니다. 회사에 도서 구입비나 자기계발비를 지원하는 제도가 있다면 그걸 적극적으로 이용하세요.] [6개월 이상 버틸 만큼 생활비를 모아뒀는가?] [퇴사 후의 삶은 조급함과의 싸움입니다. 월급을 꼬박꼬박 받던 직장 생활과는 달리 수입이 상당히 들쑥날쑥할 수밖에 없으며 이를 안정적으로 만들기까지 오랜 시간이 걸립니다. 수입원 자체가 흔들리는 경우도 많기 때문에 몇 달은 돈을 벌지 않아도 괜찮을 정도로 모아두고 시작해야 합니다. 돈이 없어 마음이 조급해지면 좋지 않은 판단을 하게 됩니다.] [퇴사 이후의 삶에서도 전 직장의 영향을 직접.. Fnancial Technology 2022.11.12  5
【책 정리】완벽한 독서법 시작일: 22.11.09 완독일: 22.11.10 평점: ★★☆☆☆ [독서는 눈으로 글자를 읽는 것이 아니라 뇌로 사고하는 것이다. 독서는 지식과 정보의 수용이나 학습이 아니라 새로운 견해의 발견이며 창조 행위이다. 독서는 지식과 정보의 축적이 아니라 편견과 고정관념의 비움이다. 지금 보고 있는 것이 아니라 생각하는 것을 읽고 있다고 인식하는 것이 독서다. 그래서 독서는 읽기가 아니라 생각하기다.] [양이 터무니없이 적다면 그 어떤 효과도 기대하기 힘들다. 그래서 많은 양의 독서를 먼저 한 다음, 높은 질의 독서를 해야 한다. 그럼에도 독서의 본질은 글자 인식인 눈이 아니라 사고 중추인 뇌라는 사실은 변함이 없다.] [지능지수가 세계에서 가장 높은 한국인들이 평소에 생각하는 훈련만 잘 받았다면 한국은 정.. Success 2022.11.12  1
【책 정리】나폴레온 힐의 인생수업 시작일: 22.10.27 완독일: 22.10.28 평점: ★★★★★ [그렇다면 나폴레온 힐 인생철학의 핵심은 무엇일까? 그것은 바로 '삶의 모든 순간을 긍정적으로 바라보는 자세'이다. 물론 매 순간 삶을 긍정하기란 쉽지 않다. 그런데도 긍정적 자세를 잃지 않아야 하는 이유는, 부정적인 태도로는 한 발짝도 앞으로 나아갈 수 없는 것이 우리의 인생이기 때문이다.] [나폴레온 힐이 첫 번째로 강조하는 것은 삶의 중심에 '나'를 두는 것이다. 세상이 만들어놓은 기준에 나를 맞추는 것이 아니라 나를 기준으로 하여 세상을 만들어나가야 한다는 의미다. 이것은 '나'라는 존재를 '긍적'하는 것이다. '나'라는 존재를 긍정하지 못하는 사람은 '나'를 중심에 두고 삶을 살아갈 수 없다. 나폴레온 힐이 두 번째로 강조하는 .. Success 2022.11.12  2
【책 정리】관계의 품격 시작일: 22.11.08 완독일: 22.11.08 평점: ★★★★☆ [만일 일상에서 이런 말을 듣는다면 이것만은 꼭 기억하기 바란다. 부모, 이웃, 친구가 ‘너를 위해서’라고 말하는 경우, 실제로는 대부분 ‘자신을 위해서’ 하는 말과 행동이라는 것이다.] [인간관계를 잘 맺는다는 것은 특별한 게 아니다. 상대방의 마음을 다른 사람과 함께 생활하려면 부부건 부모 자식이건 친구건 간에 ‘이것은 내가 할 일, 저것은 네가 할 일’이라는 규칙이 있어야 한다. 즉, 각 개인과 개인의 삶을 보호하기 위한 안전거리가 필요하다. 그렇지 않으면 무질서해지고 상대적으로 힘이 약한 사람이 피해를 보는 경우가 생긴다.] [다른 사람과 함께 생활하려면 부부건 부모 자식이건 친구건 간에 ‘이것은 내가 할 일, 저것은 네가 할 일.. Success 2022.11.11  0
【책 정리】부자의 그릇 시작일: 22.11.01 완독일: 22.11.02 평점: ★★★★★ [“자네는 돈에 대해 몰라도 너무 모르는 것 같아. 건성인 데다 갈피를 잡을 수도 없고, 순간적인 기분에 휩쓸려서 일을 크게 벌이려고 하지. 그래서 실패한 걸세.”] [“인간이 돈 때문에 저지르는 실수 중 90퍼센트는 잘못된 타이밍과 선택으로 인해 일어난다네.”] [“돈은 그 사람을 비추는 거울이야.돈은 사람을 행복하게도 하지만 불행하게도 만들어. 때로는 흉기가 되어 돌아오기도 하지. 돈 자체에 색은 없지만, 사람들은 거기에 색을 입히려 해.”] [부자는 신용의 힘을 알고 있어. 그래서 반드시 약속을 지키려고 하고, 남의 믿음에 부응하려고 하지. 돈은 남으로부터 오는 거니까. 마침내 신용은 커다란 돈을 낳고, 그 사람이 가질 수 있는 돈.. Fnancial Technology 2022.11.10  0
【책 정리】나는 퇴근 후 사장이 된다 시작일: 22.10.26 완독일: 22.10.77 평점: ★★★★☆ [매주 남아도는 그 시간에 당신은 무엇을 할 수 있는가? 매주 TV 시청 시간을 포기하거나 그밖에 다른 비생산적인 습관을 버리거나 줄일 경우, 당신의 행복이나 목표에 어떤 이득이 될지, 그런 시간에 부업을 해서 얻는 부가 소득이 생활에 어떤 도움을 줄지 생각해보라. 나는 부업을 강력하게 추천한다. 부업을 통해 여유 수입을 얻고, 본업에서 잠자고 있는 재능을 활용하며, 불확실한 경제에 대비해 위험을 회피할 수도 있다. 또한 회사에 고용된 상태로 사업을 시작하면 부업의 생존 가능성을 시험할 때 더 안전하게 타당성을 검증할 수 있다. 그 일에 풀타임으로 매달리기 전에 당신의 제품이나 서비스를 원하는 사람들이 있는지 증명할 수 있다는 뜻이다.].. Success 2022.11.03  0
【책 정리】20대 여자가 가장 알고 싶은 돈 관리법60 시작일: 22.08.17 완독일: 22.08.20 평점: ★★★★☆ [인생은 자전거를 타는 것과 같다. 페달을 계속 밟는 한, 넘어질 염려는 없다. 문제는 적극성이다. 삶을 '고난의 연속'으로 생각하느냐, 아니면 '고난 극복의 연속'으로 생각하느냐에 달렸다. 이 상반된 태도에 따라 재테크와 자기 계발의 질이 달라질 것이다.] [누구에게나 삶의 원칙이라는 것이 있다. 재테크도 마찬가지다. 특히 나는 20대 여자에게 알려주고픈 원칙 3가지가 있다. 첫 번째는 목돈을 마련하는 것이다. 결혼을 하려고 해도, 집을 사려고 해도, 투자를 하려고 해도 가장 필요한 것은 바로 목돈 마련이다! 재테크의 시작은 목돈 마련이라는 것을 잊지 말자. 두 번째는 마련된 목돈을 현명하게 운용하는 것이다. 이렇게 귀하게 모은 목돈을.. Fnancial Technology 2022.10.30  2
【책 정리】역행자 시작일: 22.10.16 완독일: 21.02.19 평점: ★★★★★ [기본적인 원칙은 지키며 역행자 7단계 모델을 따르려고 노력했다. 아래와 같이 말이다. ・하루 2시간 동안 책을 읽거나 글을 쓰고, 나머지 시간은 쉰다. 뇌를 업그레이드하는 가장 좋은 방법이다. ・하루에 한 번, '5분 생각'의 시간을 갖는다. 이 여백의 시간을 통해 하루하루 복리로 좋은 결정이 쌓일 수 있다. ・적극적으로 논다. 그리고 무조건 7시간 이상 숙면한다. 노는 것은 인간의 행복과 건강에 필요하며 창의성의 원천이 된다. 책을 읽기 싫다면 1주일에 하루, 그것도 30분만 읽자. 이런 차이는 훗날 나비효과처럼 극적으로 되돌아온다.] [성공한 사람들은 모두 책 읽기와 글쓰기를 많이 한다는 점이었다. 그래서 나도 무슨 일이 있어도 하.. Success 2022.10.30  0
【책 정리】7일만에 끝내는 부동산 지식 시작일: 21.01.03 완독일: 21.02.17 평점: ★★★★☆ [어떻게 해야 폭락 위기 속에서 숨은 진주 같은 기회를 잡을 수 있을까? 폭락시기에는 투자기준을 정하고 투자를 하면 된다. 표에서 보듯이 현재 기준에서 과거 5년 동안최저가격을 1차기준으로 하고, 과거 10년 동안 최저가격을 2차 기준으로 정한 뒤 이 기준선까지 부동산가격이 떨어지면 그때 투자 타이밍으로 잡으면 된다.] [부동산이 더이상 오르지 않는다는 말은 거짓말이다. 부동산은 장기적으로 물가상승에 따라 화폐가치가 하락하는 만큼은 상승한다.] [인구는 감소하지만 가구수는 늘어난다. ] [부동산시장이 과열되어 상한기준선을 넘어서면 정부는 과열된 부동산시장을 안정시키기 위해 부동산규제 대책을 발표한다. 반대로 부동산시장이 지나치게 냉각되어.. Fnancial Technology 2022.02.17  0
【책 정리】월급쟁이 부자는 없다 시작일: 21.02.02 완독일: 21.02.03 평점: ★★★★★ [어차피 월급쟁이는 부자가 될 수 없다. 하루빨리 나 내신 일하는 수익 시스템을 만들기 위해 돈 공부를 시작해야 한다.] - 돈 중심 계급사회를 인정하라 모든 사람은 둘 중 하나의 삶을 살게 된다. 돈의 노예이건, 자유인이거나. - 인생은 출발점이 다른 게임 - 어차피 평생 달려야 한다면 [어차피 인생이란 레이스는 평생 지속될 경주다. 당신에게도 아직 많은 시간이 남아 있다. 특히 이제 막 경주를 시작한 사람이라면, 현실의 벽이 너무 높다고 좌절하고 있을 때가 아니다. 괴롭겠지만 현실을 받아들이는 것부터 시작하자. 그래야 발전적인 모색이 가능하다.] - 돈을 무시하는 자, 돈으로 망한다 [가난한 집안일수록 돈 이야기를 금기시하는 경향이 .. Fnancial Technology 2022.02.03  0
【책 정리】써먹는 심리학 : 인간관계 편 시작일: 완독일: 평점: [자신감에 찬 사람은 보통 말이 빠르지 않습니다. 왜냐하면 그들은 천천히 말해도 상대가 자기 의견에 주목한다고 생각하기 때문입니다. 마찬가지로 자기 의견에 대해 자신이 있어도 말을 빨리 하지 않습니다. 친구나 연예인의 말하는 속도와 성격을 한번 비교해 보세요.] [사실 인상은 헤어스타일과 자세, 체형, 말투, 목소리, 표정 등에 대한 복합적인 평가로 어느 것이 영향을 미칠지는 개개인의 경험과 선입견에 달렸습니다. 따라서 첫인상을 완벽하게 조작할 수는 없지만 인간의 심리를 알면 어느 정도 조절할 수 있습니다.] [좋은 인상을 주려면 매력적으로 말하려고 애쓰는 것도 좋지만 일단 분위기와 외모부터 고치는 것이 효과적입니다.] [인간은 본능적으로 순식간에 외모로 상대를 판단하는데, 외모.. Success 2022.01.30  0
【책 정리】집은 넘쳐나는데 내 집은 어디 있나요? 시작일: 21.01.21 완독일: 21.01.25 평점: ★★★★★ [2030 세대, 사회초년생, 신혼부부, 무주택자들을 대상으로 강의를 하면서 늘 바라는 것이 있다. 어디에 사고, 언제 사야 하며, 어떻게 사는 것에 집중하지 말고, 먼저 부동산이라는 도구를 다루기 위해 필요한 사유, 부를 바라보는 태도와 마인드, 전체적인 흐름을 보는 안목, 같은 것을 다르게 보는 통찰의 힘에 대해 전달하고 싶었다.] [저성장의 늪에 빠진 대한민국을 살아가는 밀레니얼 세대들은 앞이 보이지 않는 미래를 위해 고통을 감내하는 투자보다는 현재의 만족과 행복에 타협한다. 소소하더라도 확실하게 지금 얻을 수 있는 행복에 집중한다. 암울한 미래를 걱정하지 않았더니 즐길 거리가 이렇게나 많다. 그들은 나름 '우아한 가난' 속에서 포.. Fnancial Technology 2022.01.25  0
【책 정리】자연과 문명의 조화 토목공학 시작일: 21.01.15 완독일: 21.01.21 평점: ★★★★☆ [마치 공기와 같은, 그래서 없는 것을 상상하기 쉽지 않은 마치 당연히 있어온 것 같은 것들이 토목의 산물이고, 그러한 것들을 계획하고 설계하고 그리고 직접 만들고 또 게속해서 지속적으로 편하게 이용할 수 있도록 하는 학문이 바로 '토목공학'이다.] [가까운 미래에 대한민국은 북한과 통일을 이룰 것이다. 그 순간 가장 앞서서 나아가야 할 부분이 바로 '토목'이다. 왜냐하면 길을 놓고 사회의 시스템을 구축해야 나라가 바로 설 수 있기 때문이다.] [토목은 나 하나의 행복을 위해서가 아닌, 나와 너 우리 모두가 행복학 안전한 생활환경을 만들기 위해 태어난 존자 라는 사실에는 변함이 없다.] [토목은 시민을 위한, 시민이 공학이다.] [토목공.. Success 2022.01.21  0
【책 정리】Why? 와이 토목과 건축 시작일: 21.01.14 완독일: 21.01.14 평점: ★★★★☆ [토목은 농경지를 다듬고, 수로를 만들고, 길을 내는 것처럼 생활에 편리한 기반 시설을 만드는 것이다.] [토목(土木)이란 말도 흙(土)을 쌓고 나무(木)를 얽는다는 뜻에서 나왔다.] [토목은 사람들이 안전하고 편리하게 생활할 수 있도록 환경을 바꿔 삶의 기반을 마련하는 것이다.] [건축은 인간이 살아가는 공간과 구조물을 만드는 것이다.] [건축은 집이나 창고, 공장, 상가처럼 생활의 편리함을 위해 단순한 기술로 지은 것과 성당이나 경기장처럼 예술적인 아름다움까지 더한 걸 건축이라 한다.] [측량은 지구 표면 일부분의 위치와 형태, 넓이 등을 측정 하는 것이다. 건설 공사의 계획, 설계, 시공의 모두 측량 결과를 바탕으로 하기 때문에 매.. Success 2022.01.14  0
【책 정리】인생은 실전이다. 시작일: 21.01.12 완독일: 21.01.13 평점: ★★★★☆ [우리는 인생을 살면서 성공보다 실패를 압도적으로 많이 경험한다. 그래서 실패에서도 무언가를 얻어내고 추려내는 '습관을 반드시 가져야 한다.] [작은 실패는 약이 되는 경우가 많다. 따라서 작은 도전을 지속할 수 있는 환경을 구축하는 것이 망하지 않는 시스템을 구축하는 구체적인 방법의 하나다.] [가끔은 하늘을 보자. 너무 복잡하게 생각하지 말고, 그냥 떨궈진 고개를 들어 하늘을 보자. 적어도 우리가 하늘을 볼 수 있다면 우리는 망하지 않은 것이다 그렇게 살아남아 있는 것이다.] 우리는 모두 시궁창에 있지만, 몇몇은 별을 바라보고 있다 -Oscar Wilde-- [노력에는 임계점이 있다. 잔인한 이야기이지만, 임계점을 넘지 못하면 아무리.. Success 2022.01.13  0
【책 정리】돈과 인생의 진실 시작일: 21.01.10 완독일: 21.01.10 평점: ★★★★★ - 돈을 알면 인생이 보인다 -인생의 98%가 돈에 좌우된다 [연봉이 300만 엔인 사람은 일상적으로 수입이 비슷한 사람과 만나고, 3억 엔을 버는 사람과는 학창 시절을 함께했다는가 같은 취미를 갖고 있다는가 하는 이유가 아니면 서로 알게 될 일이 거의 없습니다.] [돈으로부터 자유로운 사람들은 삶의 방식도 사고방식도 자유롭기 때문에 인생의 선택도 보통 사람과는 다르게 가볍게 할 수 있습니다. 반대로 돈에 얽매이는 사람은 생계를 위한 일을 하는 데 인생 대부분의 시간을 보내고, 자신의 진정한 가능성을 알지 못한 채 살아가게 됩니다.] -셀프 이미지의 중요성 [그때 알았습니다. 수입은 외적인 상황이 아닌, 그 사람의 사고방식으로 정해진다는.. Fnancial Technology 2022.01.10  0
【책 정리】새벽형 인간 시작일: 21.01.08 완독일: 21.01.08 평점: ★★☆☆☆ 프롤로그 [분명 아침 4시 기상은 쉬운 일이 아니다. 그러나 일어날 때의 잠깐의 고통에 비해 얻게 되는 성과는 상상을 초월할 만큼 크다. 다시 말해, 나는 금욕주의자가 아니라 오히려 욕심이 많기 때문에 아침 4시에 일어날 수 있는 것이다.] ['욕심쟁이'가 된다고 해서 나쁠 것은 없다. 욕심쟁이라는 것은 자신을 몇 단계든 끌어올리려는 의욕이 있다는 반증 아닌가? 나는 현재의 모습보다 훨씬 나은 사람이다! 아직 본격적으로 달려들지 않았다! 현재의 모습에 절대로 만족할 수 없다! 그러니 더 분발해서 멋진 미래를 만들겠다! 이런 적극적인 생각을 드러내는 사람이 바로 욕심쟁이다.] [맛있는 열매는 쓰디쓴 인내에 대한 보상으로 얻게 된다는 점을 .. Success 2022.01.08  0
【책 정리】아침의 재발견 시작일: 21.01.07 완독일: 21.01.07 평점: ★★★★☆ 매일의 아침엔 저마다 숨은 행운이 있다. 그러니 아침을 놓치지 마라. 오늘만 만날 수 있는 기적을 위해. -Paulo Coelho- 제1장, 상쾌한 아침은 즐거운 뇌에서 시작된다 -월요일만 도면 항상 힘들고 우울한 이유. [대다수 사람들은 월요일이면 짜증이나 스트레스로 아무래도 긍정적인 마음을 갖기 힘들기 때문이다.] [우리의 뇌는 참으로 신기해서, 호기심을 잃지 않고 계속해서 도전하면 몇 살이 되든 끊임없이 새로운 신경 회로를 만들어내는 놀라운 능력을 지녔다. 그 누구도 뇌의 한계를 알지 못한다.] [부정적 사고가 두뇌 활동을 방해하면 인간은 창의적으로 생각하거나 적극적으로 행동하지 못하게 된다.] [아침의 두뇌 활동을 방해하는 장애물.. Success 2022.01.07  0
【책 정리】기록형 인간 시작일: 21.01.05 완독일: 21.01.05 평점: ★★★★☆ 기록하기 전에는 어떤 일도 진짜로 일어난 것이 아니다. -Virginia Woolf- [독서는 책 내용을 뇌에 입력하는 동시에 상상으로 출력하는 일이다. 전통적으로 검증된 학습법이며 두뇌계발법이다.] [~A4: 드로잉이나 스케치 A5: 일반적인 업무 기록 용도 A6: 휴대용 보조 기록 수단 ] 과거를 기억하지 못하는 자는 과거를 반복하는 운명에 처한다. -George Santayana- [일기는 일상을 매일 짧은 문장으로 정리하면 소중함과 감사함이 마음에 새겨진다. 또 마음이 어지러울 때 생각을 차분하게 써 내려가면 충동적이고 감정적인 상황에서 한 발 벗어날 수 있다.] [어떤 사람은 페이스북, 블로그 같은 공개된 공간에 자신의 이야기를.. Success 2022.01.05  0
【책 정리】메모의 마법 시작일: 21.01.05 완독일: 21.01.15 평점: ★★★★☆ [현대 사회에서는 '생각이 확고한 사람'을 인재라고 여긴다. 생각이 확고한 사람은 뜻이 크고 꿈이 있으며 열정적이다. 좀 이상적인 말이지만, 이런 단단한 중심축을 지닌 사람이야말로 미래를 향해 힘차게 나아가며 사회에 커다란 종적을 남긴다.] [내가 메모에 집착하게 된 데는 몇 가지 이유가 있지만, 무엇보다 잔혹할 정도로 한정돼 있는 우리 인생의 시간을 조금이라도 더 본질적인 활동에 할애하고자 함이다.] [메모의 습관이 없는 사람은 마치 눈을 멀쩡히 뜨면서도 매일 보물들을 눈앞에서 놓치는 사람과 같다. 진정한 보물은 일상의 사소한 순간 속에 잠들어 있는 경우가 많다.] [메모의 이점 지적 생산성이 증가한다. 정보를 획득할 가능성이 늘어난다.. Success 2022.01.05  0
【책 정리】메모의 재발견 시작일: 21.01.04 완독일: 21.01.04 평점: ★★★☆☆ [메모를 하다 보면 뇌가 활성화되고 스트레스가 감소되는 등 마음의 건강에도 큰 도움이 된다.] ['공격적인 메모'의 기술 적극적으로 의식하며 메모해야 한다. 이야기를 메모할 때는 나중에 그 내용을 다시 누군가에게 들려주겠다는 의지를 갖고 적어야 한다. 듣고 있는 내용과 연관된 자신만의 경험을 함께 메모한다. 그런 능력을 갖추기 위해서는 평소에도 예를 들거나 비슷한 경우를 찾아 설명하는 습관을 들이면 좋다.] [손이 멈췄다는 건 생각을 안 하는 것과 마찬가지이다.] [예쁘게 쓰기가 메모의 목적이 되어서는 안 된다.] 매일 사소한 노력을 쌓아 가다 보면 언젠가 그 노력이 믿을 수 없는 힘을 발휘하게 된다. -Ichiro Suzuki(鈴木一朗.. Success 2022.01.04  0
【책 정리】독서는 절대 나를 배신하지 않는다 시작일: 21.01.03 완독일: 21.01.03 평점: ★★★★☆ 나는 책을 통해 인생에 가능성이 있다는 것과 나처럼 세상에 사는 사람이 또 있다는 걸 알았다. 독서는 내게 희망을 주었다. 책은 내게 열린 문과 같았다. -Oprah Winfrey- [책으로 접할 수 있는 관대한 지적 바다를 눈앞에 두고도 외면하는 어리석음에 빠지지 않길 바란다.] [공부를 하고 싶지만 어떻게 해야 할지 모르겠다면 지금 관심을 가지고 있는 분야의 책을 두세 권 골라 찬찬히 읽어 보자. 내가 읽은 책이 한 권씩 늘어날수록 저절로 공부가 되고 있다는 사실을 깨닫게 될 것이다.] [ 내가 어떤 사람인지 알고 싶다면 낯선 자극과 부딪히면서 익숙한 것을 다시 새롭게 볼 수 있어야 한다. 나와 전혀 다른 모습으로 산 사람을 만나거나.. Success 2022.01.03  0
【책 정리】실행이 답이다 시작일: 21.01.02 완독일:21.01.02 평점: ★★★★☆ [그들에겐 평범한 사람들과 구별되는 작은 차이가 있다. 남들이 생각만 하고 있는 것을 행동으로 옮겨 실천했다는 것이다.] 어디로 가고 잇는지 모른다면, 우리는 결국 전혀 다른 곳에 도착할 것이다. -Robert W. Olson- [성공에 이르는 경로를 찾아낼 수 있다고 믿는 사람들의 특징 그들은 목표 달성을 위한 남다른 방법을 찾아낼 수 있다고 믿기 때문에 그렇지 못한 사람들에 비해 목표 수준을 더 높게 잡는다. 한 가지 방법으로 실패하면 다른 대안을 찾으면 된다고 생각하기 때문에 실패해도 쉽게 포기하지 않는다. 목표에 따라 이룰 수 있는 방법도 달라질 수 있다고 믿기 때문에 다양한 방식의 달성 방법을 찾아낸다.] [목표를 달성하기 위한 .. Success 2022.01.02  0

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